Инжир в/c

Энергетическая ценность: 249 Ккал. Белки - 3,3 г,  Жиры - 0,9 г,  Углеводы - 63,8 г, Вода - 30 г. Инжир - субтропический листопадный фикус. Другие распространенные названия фига, фиговое дерево.  Сушеный инжир содержит до 3-6% белков, до 40-50% сахара, что придает им глубокий сладкий вкус и ощущение сытости. Содержит витамины группы В, С, витамин РР (никотиновая кислота) и минеральные вещества: натрий, кальций, калий, магний, фосфор.  Инжир радует не только наши вкусовые рецепторы, но и улучшает самочувствие.  Полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, сердцебиениях, бронхиальной астме, склонности к тробмозам, анемии.  Очищает дыхательные пути. За счет солей калия способствует отхаркиванию мокроты. Поэтому инжир полезно употреблять при ларингитах, бронхитах.  Помогает при воспалениях. За счет того, что инжир богат витамином С, он помогает выздороветь при воспалениях и восстановиться после них. Инжир нормализует деятельность щитовидной железы, содержит ферменты, стимулирующие пищеварение.  Благодаря содержанию больших количеств калия и железа он очень полезен для работы мышц, а также нервной и сердечно-сосудистой систем. Хранить в прохладном темном месте.