Финик Тунис

Пищевая ценность в 100 г:                 Энергетическая ценность: 274 Ккал.   Белки - 2,5 г, Жиры - 0,5 г, Углеводы - 69,2 г, Вода - 20,53 г. Финики - это съедобные плоды финиковой пальмы, широко доступны как сухофрукты. Считается, что финики содержат все необходимые вещества для человека, так, питаясь только финиками и водой можно прожить несколько лет.  Финики превосходят другие фрукты разнообразным составом, они содержат железо, фосфор, медь, марганец, магний, калий и многое другое. Но особенно много в них витамина В5, который повышает работоспособность и усиливает концентрацию внимания. Более того, всего чеез полчаса потребления фиников даже к очень уставшему человеку возвращаются силы и восстанавливается энергия, поскольку в одном килограмме фиников содержится около трех тысяч калорий, которые вполне могут заменить суточный минимум активного человека. Финики известны и как превосходные стимуляторы мышц. Считается, что сушеные финики благоприятно воздействуют на мозг, увеличивая его производительность на 20% и более. Финики очень важны для наших глаз, предотвращая развития слабозрения. Благодаря высокому содержанию калия врачи рекомендуют употреблять финики при сердечно-сосудистых заболеваниях. При сердечной недостаточности финики стимулируют деятельность сердца, служат тонизирующим и укрепляющим средством, восстанавливают силы после продолжительной болезни. Финики также снижают риск сердечных заболеваний. Особенно полезны финики женщинам при беременности, во время родов и при кормлении ребенка. Они облегчают роды и способствуют началу выработки женским организмом молока. Финики не содержат холестерина. Хранить финики следует в холодильнике или емкости с плотно закрытой крышкой. Там, где солнце дарит своё тепло круглогодично, где не бывает холода и промозглого ветра, где не выпадает снег, растут чудо-деревья - финиковые пальмы. Именно здесь, в тёплом краю, зреют столь любимые всеми финики. Употребление фиников рекомендуется в следующих случаях: при умственной нагрузке Считается, что сушеные финики благоприятно воздействуют на мозг, увеличивая его производительность на 20% и более; при физическом переутомлении и истощении Всего через полчаса после потребления фиников даже к очень уставшему человеку возвращаются силы и восстанавливается энергия; при заболеваниях дыхательных путей; при сердечно-сосудистых заболеваниях Благодаря высокому содержанию калия. При сердечной недостаточности финики стимулируют деятельность сердца, служат тонизирующим и укрепляющим средством, восстанавливают силы после продолжительной болезни; при малокровии, анемии; для предотвращения развития язвы и рака желудка, кишечника Пектин и пищевые волокна усиливают перистальтику кишечника, тем самым предупреждают развитие раковых заболеваний; для увеличения количества мужского семени; при импотенции; при расстройствах нервной системы; для успешной родовой деятельности