Курага Турция

Пищевая ценность в 100 г:                         Энергетическая ценность: 210 Ккал. Белки -  3,4 г ,  Жиры -  0,4 г ,  Углеводы -  62,3 г . Курага - высушенные плоды абрикосов без косточек. Курага ценна высоким содержанием витаминов группы В, Е (каротина), минеральных веществ: калий, кальций, фосфор, железо, органических кислот.  Витамин В5 положительно воздействует на здоровье иммунной системы.  Употребление в пищу кураги рекомендуют при ослабленном зрении и в качестве общеукрепляющего средства. Курага используется как прекрасное средство для повышения уровня гемоглобина и укрепления сердца. Очень полезна для людей, страдающих заболеваниями щитовидной железы и сахарным диабетом. Курага является прекрасным лекарством при нервных заболеваниях. Курага выводит из организма холестерин. Хранить в темном прохладном месте. Продукт готов к употреблению. 10 главных полезных свойств кураги для организма: 1. Отлично подходит для очистки кишечника. 2. Ее употребление обязательно при осложнениях в работе сердца и сосудов. Янтарный плод является методом профилактики при наличии сердечно-сосудистых недугов. 3. Это прекрасное мочегонное средство, в связи с этим сухофрукт может очищать почки. С этой целью рекомендуется пить компот из кураги. 4. Она содержит много каротина - микроэлемента, необходимого для глаз. 5. Полезна детям. Снабжает молодой организм ценными веществами, избавляет от авитаминоза в холодное время года, поддерживает иммунитет, что важно при сопротивлении вирусным и сезонным заболеваниям. 6. Помогает поднять уровень гемоглобина, хорошо справляется с малокровием, что весьма нужно при беременности. 7. Имеет противоопухолевый эффект. В связи с этим она рекомендована людям с риском возникновения онкологических заболеваний. 8. Благоприятно воздействует на выведение шлаков (радионуклиды и соли тяжелых металлов). 9. Калорийность продукта не мешает ее хорошему перевариванию и усваиванию в организме. Она способна наделить ощущением сытости на много часов. 10. Способствует отхождению мокроты в период сухого кашля и снижает температуру при простудах.