Сон как разделение или почему дети не хотят идти спать

Некоторые особенности сна детей, особенно маленьких, нередко вызывают беспокойство родителей. Здесь мы рассмотрим причины нежелания детей
спать и возможные решения этой проблемы.

Если посмотреть на сон с точки зрения ребенка, то многие проблемы предстают в совершенно ином свете. Сон для ребёнка – это столкновение
с сепарацией, разделением со взрослым, к которому он привязан (обычно это
мать).

Если ваш ребёнок не хочет ложиться спать, капризничает,просит 20 раз попить, 50 раз печенья и 100 раз просится в туалет – он делает
это не вам назло. Ребёнок не понимает, почему он так поступает, ему кажется,
что он действительно хочет пить, кушать и в туалет. Но по этим признакам вы
можете определить, что на самом деле ваш малыш боится разделения с вами, боится
на подсознательном уровне, так что все его просьбы совершенно искренни и к ним
следует отнестись с пониманием.

Что делать родителям в этом случае? Желательно „уменьшать“разделение.

Каким образом? Самый кардинальный вариант – совместный сон.Если кровать узкая, можно спать всей семьей на полу, „впокат“, как говорят в
Беларуси. Ничто не даёт ребёнку такого чувства защищённости и безопасности как
общий сон в одной „берлоге“. Однако это не всем подходит, так что рассмотрим и
другие варианты.

Постарайтесь во время отхода ко сну безраздельно принадлежать ребёнку. Спокойно помыться, попить молочка, почитать сказку в
кровати, полежать с ребёнком. Выделите в своём расписании час на укладывание и
ничего больше на это время не планируйте.

Когда мои старшие сыновья были маленькими, мы с мужем по очереди лежали и читали вместе с ними. У нас не было проблем с отходом ко сну.
Правда, нужно учитывать, что наши дети не ходили в садик и росли в частном
доме, на травке. Я почти всегда была доступна для них, так что они и днём
переживали не так уж много разделения и имели возможность спокойно укреплять
свои привязанности.

Дочь оказалась более требовательной и спала со мной до трёх лет. В 3 года ей была торжественно куплена белая кроватка, и ребёнок соблаговолил
в неё перебраться. Сейчас ей 8; когда я вечером дома, она просит полежать с ней
перед сном, но если меня нет, то засыпает сама.

Когда дочери было два с половиной года, родился младший сын.Так мы и спали: с одной стороны младенец, с другой – дочь. Муж из этого
„зверинца“ уходил к сыновьям. Понимаю, что для мужчин ситуация выглядит не
очень привлекательно, но если бы мы перебрались на пол (до сих пор не понимаю,
почему мы этого не сделали), то и мужу нашлось бы место.

Необходимо понимать следующее: чем больше вы будете подгонять ребёнка идти спать или настаивать, чтобы он спал отдельно, тем меньше
будет его уверенность в вашей привязанности, тем сильнее он будет цепляться за
вас. Поэтому так важны ваше спокойствие, доброжелательность и отсутствие
„резких движений“.

Что делать, если вышеперечисленного недостаточно, а спать всё-таки надо?

Перекрывайте сепарацию. Это означает сосредоточить внимание не на факте отхода ко сну, а на будущем воссоединении. Фокусируйте внимание
малыша на будущей встрече: «Я не могу дождаться завтрашнего утра, когда мы
сможем с тобой пойти на прогулку», «Ах, как я хочу завтра встать пораньше и
обнять тебя».

Попробуйте дать ребенку свои вещи, чтобы он мог за них держаться. Ночнушка с вашим запахом, ваша фотография, другие вещи, которые
ассоциируются у ребёнка с вами. Возможно, малыш сам поможет выбрать вам такие
вещи. Часто детей очень успокаивают вещи, которые были у них в младенчестве,
например, детское одеялко.

Можно дать ребенку уснуть в родительской кровати, а потом отнести его в кроватку.

Что делать, когда детей двое и больше, и все они маленькие?

Ни в коем случае не мотивируйте отход ко сну одного ребенка нуждами другого. Если старшая сестра увидит, что её разделяют с матерью, потому
что младшему брату нужно спать, купаться, кушать и т.д., то любви между детьми
это не добавит.

Лучше всего, когда укладыванием занимаются и папа, и мама:мама с малышом, папа с более старшим ребёнком. Если папа недоступен, то самый
простой для мамы способ – собрать всех детей под бочок и читать им книжки. Я
таким образом укладывала четверых. Если не отталкивать детей, то они ведут себя
с пониманием и вниманием к младшим. Если же старший ребёнок почувствует, что он
лишний, он станет всеми правдами и неправдами добиваться внимания к себе и,
конечно же, мешать укладывать младшего.

Не вынуждайте своих детей взрослеть прежде времени и не требуйте от них слишком многого. Помните, что страх разделения с вами – это
самый тяжелый страх, который может испытывать ребёнок. Посмотрите на сон глазами
своего ребёнка и вы поймёте, как можно облегчить ему столкновение с
разделением.

Ольга Писарик

Источник: http://alpha-parenting.ru/2013/08/13/son-kak-razdelenie-ili-pochemu-deti-ne-hotyat-idti-spat/